La fréquence cardiaque :
Intérêts et limites de l'utilisation sur le terrain

Au même titre que le chronomètre ou la distance de course, la fréquence cardiaque (FC) est souvent utilisée sur le terrain pour contrôler et gérer l'intensité de l'exercice. Pour comprendre l'intérêt et surtout les limites à son utilisation, il est nécessaire de faire quelques rappels physiologiques.
Ceux-ci vont non seulement nous permettre de :